Nyttårsforsett om å komme i form? Slik får du det til!
Ønsker du å komme i bedre form, bør du sette deg mål. Hodet vårt er skapt på en måte som trigges av mål.
Nyttige kostråd for overskudd
Det du spiser og drikker påvirker helsen din. Å spise sunt og variert, kombinert med fysisk aktivitet er bra både for helse og trivsel.
Musikken som får deg til å prestere bedre
Å være i aktivitet til musikk kan utgjøre en forskjell. Musikk kan få deg til å koble av, prestere bedre og overstyre viljen når du egentlig ikke orker mer.
Tenk SMART
Her er noen tips til hvordan du kan tenke når du skal nå dine mål!
Arrangørnyheter
Invitasjon til Holmenkollstafetten 14. mai 2022
Det er med stor glede vi inviterer til KIWI Holmenkollstafetten lørdag 14. mai 2022.
Ragn-Sells og ASKO Holmenkollstafetten – sammen for miljøet
Arrangørklubb IK Tjalve og gjenvinningsselskapet Ragn-Sells AS har inngått en 3-årig avtale som gjør sistnevnte til en av ASKO Holmenkollstafetten sine samarbeidspartnere. Målet med samarbeidet er å gjøre ASKO Holmenkollstafetten enda grønnere og mer miljøvennlig.
NorgesGruppen ny generalsponsor for Holmenkollstafetten
NorgesGruppen og IK Tjalve har inngått avtale om generalsponsorat for Holmenkollstafetten 2021-23.